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黄精是一种常用的中草药材，在我们的日常生活中得到了非常广泛的使用。黄精中含有多种天然有效成分，如黄精甙、黄精酸、脂肪油、维生素B、钙、铁、锌等，这些成分对我们的身体健康具有很重要的作用。下面，就随小编一起来了解下黄精的补血功效吧。
传统中医认为血虚（blood deficiency syndrome，BDS）是体内气血亏损、脾胃虚寒或失血过多引起的一种病理状态，与现代医学中的贫血症状相似。目前在临床上治疗BDS最常用的药物为口服铁补充剂，但由于其不良反应，如引起肠胃不适和加剧肠胃炎等，口服铁补充剂的应用受到限制。因此，近年来，阿胶、三七、当归、四物汤等几种补血活血的中草药配方越来越被应用到BDS和贫血的治疗中。
其中，还有我们的“便携移动补血包”——黄精（Polygonum sibiricum，PS）。
张华《博物记》中说："昔黄帝问天姥曰：天地所生，有食之令人不死者乎？天姥曰：太阳之草名黄精，食之可以长生。"这大概是有关服食黄精的最早记载。东晋道士兼著名医药家葛洪，在他的《抱朴子·仙药》中亦讲过黄精"服之十年乃可大得其益""昔人以本品得坤土之气，获天地之精，故名"。
而现代研究也表明，黄精多糖（Polygonum sibiricum polysaccharides，PSP）作为黄精主要活性成分，具有抗肿瘤、抗氧化、免疫调节和调节血糖血脂等多种生物活性，PS中的果糖、葡萄糖和蔗糖的混合物具有补血活性。临床研究表明，蒸制黄精（steam-processed PS，SPS）的“益气补血、补脾补肾”功效增强，另外，SPS能显著增加BDS小鼠血液中白细胞、血红蛋白、红细胞、血小板的生成。
总结，黄精是一种很有价值的草药，它具有益气补血的功效，对于缓解贫血、气虚乏力、心肌缺血等有很好的疗效。
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