中医认为,肾为先天之本,藏精。而“人始生,先成精”,肾精就是人体生存发展的根本。
肾精不足,即肾脏所藏的精气不足,就容易出现骨质疏松、腰膝酸软、头晕耳鸣、听力下降、记忆力减退、精力下降、面色发黄、头发早白、生长发育迟缓、生殖机能下降等症状。另外,肾精不足还可能导致心脑血管疾病、贫血、免疫力下降等多种慢性疾病,肾精不足对人体的健康影响较大,需要及时地调理。
今天,小编就来给大家分享一味药,黄精配一宝,把掏空的肾精补回来。这个搭配就是黄精配枸杞,虽然只有简单的两味药,但效果不一般。
这黄精,自古以来就有“仙人余粮”的称呼,一些文献中也有记载,其久服可以轻身不老,虽然这句话有夸大的成分,但它的效果,也确实不一般。
黄精是中医的“四大仙药”之一,味甘,性平,有补气养阴,润肺补脾,益肾填精的效果,对于肺虚咳嗽,肾精不足等情况有不错的效果。
当然如果平时脾胃虚寒,阳气不足,有风热症状的人群,不宜服用黄精,容易引起病情加重。
现代医学研究表明,它还有保护心血管,抗炎,抗菌的作用。
而枸杞,很多人都不陌生,有滋补肝肾,益精养血的作用。像是平时容易觉得腰膝酸软,口干舌燥,身体发热,睡觉时容易出汗,阴虚等。可以适当服用,但是要注意,上火、脾胃虚弱、易拉肚子的人,不宜服用。
黄精和枸杞这二者搭配,可谓是天作之合,有补肾益精之效。
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